Abgeschickt von Valentina Tschwykowa am 16 September, 2005 um 18:53:18
Hi Leute...!
Gestern war das Training relativ ruhig. Naja, immerhin war Marcus ja auch nicht da.
Fred hat das komplette Training übernommen. Nach dem Aufwärmtraining haben wir den Viet Vo Dao Quyen Tan wiederholt. Bevor wir je nach Gürtelstufe Langeübung gemacht haben, haben wir uns auf Matten eingerollt. Dannach näherte sich das Training dem Ende.
Da Manuel gesundheitlich angeschlagen war, haben wir nur 20 Liegestützen gemacht, statt 80 :)Weiter so...
Bis Dienstag...!