Abgeschickt von Manuel Krone am 15 August, 2005 um 14:26:20:
Am 2. August haben wir Aufgrund der Ferien draußen trainiert. Nachdem Roland uns mit einer gut wärmenden Gymnastik erfreut hatte, gingen wir zu den Grundtechniken über!
Nachdem wir Kampftaktiken oder Selbstverteidigung geübt hatten war unsere Trainigszeit eigentlich vorbei. Da wir aber draußen waren und niemand das Grundstück nach uns nutzen wollte, fragte ich die Anderen ob sie länger Zeit hätten, damit wir noch etwas trainieren konnten.
Der Einzige der daraufhin gehen musste war Fred, da er Nachtschicht hatte.
Wir trainierten dann "auf den Matten" Rollen, Fallen und Beinscheren. Zum Schluß habe ich allen noch ein paar Minuten freies Training angeboten oder wer Lust dazu hatte sollte mit mir Liegestüze machen.
Restlos Alle entschieden sich dafür mit mir Liegeschtüze zu machen. (Und das soll schon was heißen!)
Hey Leute, das war Cool weiter so! ;)
see you next time Manuel